Niebla Mental
(Masterclass)
Esta Masterclass es un extracto de mi Sistema AntiFap de 90 días, un método paso a paso para convertirte en un experto en NoFap.
Veremos:
-Análisis fisiológico y neuroquímico de la niebla mental
-Ejercicios caseros de activación muscular
-Ejercicios de respiración
-Las dietas que puedes seguir para mejorarla
-Cómo hacer una dieta digital
-Cómo organizar el día para evitar distracciones y el multitasking
Y mucho más...