Desafío D.A.S.T.

A la hora de buscar el máximo rendimiento en cualquier área, las habilidades que tengas son solo una parte del resultado.

Por ponerte un ejemplo, tu capacidad de cálculo no es la misma en solitario que en público: diferentes zonas de tu cerebro se activan, diferentes neurotransmisores entran en juego.

A lo largo de las más de 150 páginas del libro, analizo las áreas de tu vida que puedes modificar para maximizar tu rendimiento: la dieta, el ejercicio, el sueño, la gestión del estrés, la suplementación…

Es un libro por el que he recibido muy buenas críticas incluso de profesionales del sector de la nutrición o la medicina. 

Ahora bien, reconozco que la información es abrumadora y puede ser difícil pasar de la teoría a la acción.

Por eso he creado el Desafío DAST.

8 Retos

Habrá 8 grandes retos durante todo el curso. Obtendrás puntos por cada logro que consigas, trabajando cada semana una de las 8 áreas de la optimización neurohormonal.

8 Equipos

Cuando te inscribes al concurso, analizamos tu perfil y te asignamos a un equipo. Tendrás que colaborar con tus compañeros para ser el mejor en mejorar tu Sistema D.A.S.T.

TE AYUDAREMOS A CUMPLIR LOS SIGUIENTES LOGROS:

• Aprenderás todo lo necesario para optimizar tus hormonas y neurotransmisores.

• Tendrás acceso al material teórico necesario y a talleres que te guían paso a paso.

• Accederás a un equipo seleccionado para ti para aprender en un entorno colaborativo.

• Tendrás un cuaderno de trabajo semanal con todas las tareas que te hacen conseguir puntos.

• Podrás consultar tus dudas con los organizadores en todo momento.

• Te vas a divertir mientras aprendes, mejoras tu vida rápidamente y conoces a gente del todo el mundo con tus mismos intereses.