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dejar la pornografia y la masturbacion

Dejar La Pornografía y La Masturbación

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No sé cómo has descubierto el NoFap. Puede que hayas llegado a través de mis propios vídeos. Puede que a través de otro autor. Puede que un amigo te haya hecho llegar el libro… No importa.

Como autor, no he pretendido convencer a nadie. Sé de sobra que, si vienes con reticencias, encontrarás excusas. Y si vienes con buena disposición, casi cualquier cosa que vaya a decir te servirá. Porque hablo desde la experiencia y digo lo que a través de los años y de ella he podido entender.

productividad extrema

Productividad extrema: Cómo cumplir con todo lo que te propones

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Seamos honestos, ¿quién hace de verdad todo lo que dice? Hay una enorme distancia entre los compromisos que adquirimos con nosotros mismos y la realidad de lo que terminamos por cumplir. Y eso se acabó porque hay un sistema infalible para cumplir con todo lo que te propones.

que es ser beta

Machos beta: cómo la dopamina te convierte en un hombre de bajo valor

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Este libro te ofrece una perspectiva completa acerca de qué es un macho alfa o un macho beta, entendiendo cómo se forman nuestros hábitos y cómo buscamos recompensas.

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