¿Qué suplementos aumentan la testosterona?
En el mercado de la salud y el deporte, especialmente en redes sociales, encontrarás miles de artículos y de creadores hablándote de suplementos que ayudan a subir la testosterona. Lo cierto es que la cuestión hormonal no es tan sencilla. Pensar que tomar un par de...
Trabajo de autoanálisis en sueños lúcidos
Escribo esto a las 3 de la mañana, considerando que ha sido una experiencia de suficiente impacto como para saltarme la norma de intentar volverme a dormir lo más rápido posible. En mi sueño, estando a punto de fregar unos platos, tuve la idea de contarme los dedos de...
Con tu presencia consigues la mitad del trabajo
Como sabéis, soy muy meticuloso organizando mis semanas. He llegado a tener mi vida dividida en fracciones de 15 minutos, con distintos colores, títulos y notas. Ya no planeo de esta manera pero me gusta proponerme una serie de cosas antes de iniciar la semana, y...
