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Mindfulness y Meditación: cómo te ayudan en tu reto de NoFap

Mindfulness y Meditación: cómo te ayudan en tu reto de NoFap

por Luis Paulo Lloja Honorio | Mar 17, 2022 | Uncategorized

Cuando te has despertado esta mañana, ¿estabas inhalando o exhalando? Esta pregunta nos hace darnos cuenta de la continua desconexión que tenemos con propia experiencia. Daniel Goleman, el autor del famoso libro Inteligencia Emocional, cuenta una anécdota sobre un...